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トレラケ

通常より重いラケットが練習場に置いてあるので、ちょこちょこ使っています。トレラケという商品名らしい。

メーカーでは「筋力がつく」みたいにPRしていますが、個人的には「力任せに振れないので、フォーム矯正とチカラを抜くトレーニングになる」と思って、試合以外の練習で使っています。

久々に、腕が軽く筋肉痛。使い過ぎてケガしないようにしないと。

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